จุดสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีร่างกายแข็งแรงเป็นครอบครัว

จุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงเพื่อรักษาสุขภาพโดยธรรมดาและก็คุ้มครองปกป้องโรคเรื้อรังได้รับการก่อตั้งขึ้นอย่างยอดเยี่ยม การดำรงชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงค่อนข้างจะง่ายที่จะบรรลุ ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำอะไร บ้า เพื่อดำรงชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง

สิ่งที่จำเป็นที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นเป็นรับประทานดี หลบหลีกพิษในของกินของคุณสูงที่สุดเท่าที่เป็นได้รวมทั้งรับประทานผลไม้สดผักรวมทั้งเมล็ดพืช บริหารร่างกายเพียงแต่ไม่จำนวนกี่ครั้งต่ออาทิตย์ หลบหลีกการสูบยาสูบรวมถึงควันจากบุหรี่ วิถีชีวิตยุคใหม่ของพวกเราสบายมากมาย แต่ว่าก็ยังทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายได้เป็นอันมาก โดยมากของพวกเราทานอาหารดัดแปลงเยอะเกินไปและก็ผลไม้แล้วก็ผักไม่พอ พวกเราไม่ค่อยบริหารร่างกาย รวมทั้งเมื่อพวกเราปรับปรุงสภาวะเรื้อรังได้แก่เบาหวานพวกเราพึ่งยาทั่วๆไปที่จะทำให้พวกเรากระปรี้กระเปร่าขึ้น แม้กระนั้นยาพวกนี้มักส่งผลใกล้กันที่รุนแรง แทนที่จะเห็นด้วยจุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรงส่วนตัวเรารวมทั้งสำหรับคนรุ่นอนาคตพวกเรายังคงมีนิสัยห่วยๆอยู่เรื่อยแล้วหลังจากนั้นใช้ยาที่เป็นพิษเพื่อรักษาอาการที่เลี่ยงมิได้ของพวกเรา
แน่ๆว่าทุกมุมมองของชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงอยู่สำหรับเพื่อการควบคุมของพวกเรา พวกเรากำลังพบเจอกับพิษทางสภาพแวดล้อมบางสิ่งบางอย่างที่พวกเราถูกใจไหม แม้กระนั้นหลายต้นสายปลายเหตุกลุ่มนี้อยู่สำหรับการควบคุมของพวกเราอย่างเต็มเปี่ยม เมื่อใดก็ตามที่พวกเราสามารถทำเป็นพวกเราควรจะต้องรับผิดชอบรวมทั้งตกลงใจเลือกสิ่งที่ถูก ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อมั่นใจว่าคุณรับประทานดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเพื่อการบรรลุไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ บอกว่าไลฟ์สไตล์ เนื่องจากว่าสิ่งที่ทราบก็คือรับประทานดี บางทีบางทีอาจเป็นสิ่งที่คนไม่ด้วยความรู้สึกว่าไม่ถูกใจเพราะว่าพวกเขามีความรู้สึกว่า เอื้อเฟื้อ ควรมีวิถีชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง คิดออกไหมว่าเมื่อผู้ที่ทานอาหารที่ไม่ดีชอบยั่วเล่นกับและก็พูดว่ามิได้ทานจริงๆด้วยเหตุว่าเลือกที่จะไม่รับประทานพิซซ่าแล้วก็ดื่มเบียร์สดแล้วก็ตอบว่า ชีวิตคุณรับประทานแค่ไหนเมื่อร่างกายของคุณฟื้นจากสิ่งที่คุณ ใส่ในนั้น

เปลี่ยนแปลงจากไม่แข็งแรงเป็น Lifestyle สุขภาพ

เหตุผลที่กล่าวถึงเทคนิคสำหรับการดำรงชีวิตที่ดีต่อร่างกายของการทานอาหารบนบล็อกของก็คือเพราะว่ามันเป็นผลดีต่อร่างกายของ มันมิได้เป็นแบบนี้เสมอ ผมคิดออกว่าในเวลาที่ผมติดบาร์ช็อคโกแลตในทุกวันรวมทั้งผมมักมีลักษณะปวดหัวหรือมีการติดโรคหรือเจ็บไข้ได้ป่วยบ้าง นอกจากความต้องการน้ำตาลที่มากเหลือเกิน (การกินช็อกโกแลตบาร์ในวันแล้ววันเล่า) ยังมีความทุกข์ร้อนทรมาทรกรรมจากอาการที่ไม่แข็งแรงหลายแบบที่ท้าสำหรับเพื่อการจัดการกับปัญหาด้วยยาแผนโบราณ: ลักษณะของการปวดหัวเสมอๆปัญหาผิว (อาทิเช่นขี้กลาก, สิว, ผื่นคัน, พอง, ก๊าซ, เส้นผมอ่อนแอหรือเปราะแล้วก็เล็บความอ่อนล้าและก็ความคร้านความตึงเครียดที่มากเหลือเกิน

 

 

Author: Nelson Wallace